Cómo rezar en el Islam — Una guía paso a paso

Aprender a rezar es el hito que la mayoría de los nuevos musulmanes están ansiosos por alcanzar, y es más accesible de lo que parece. Esta guía lo divide en dos partes: el wudu (prepararse) y la oración en sí. Léela una vez y luego mantenla abierta junto a ti mientras practicas. Un mentor o tu masjid local pueden observarte y corregirte con delicadeza — esa es la manera más rápida y amable de aprender.

Parte 1: El wudu (ablución)

Antes de la oración, los musulmanes realizan el wudu, un lavado sencillo que prepara el cuerpo y centra el corazón. Haz cada paso una vez (tres veces es mejor donde se indica), en orden:

1. Intención — en silencio, ten la intención en tu corazón de hacer el wudu para la oración.
2. Di Bismillah ("En el nombre de Allah").
3. Lávate las manos hasta las muñecas, tres veces.
4. Enjuágate la boca tres veces.
5. Enjuágate la nariz — aspira un poco de agua y luego expúlsala — tres veces.
6. Lávate la cara tres veces, de la frente al mentón y de oreja a oreja.
7. Lávate los brazos hasta los codos, primero el derecho y luego el izquierdo, tres veces cada uno.
8. Pásate las manos húmedas por la cabeza — sobre el cabello, una vez.
9. Límpiate las orejas — por dentro y por detrás, con los dedos húmedos, una vez.
10. Lávate los pies hasta los tobillos, primero el derecho y luego el izquierdo, tres veces cada uno.

El wudu dura hasta que se rompe (por ejemplo, al usar el baño o al dormir). Si se rompe, simplemente repítelo antes de tu siguiente oración.

Parte 2: La oración, posición por posición

Cada oración se compone de unidades llamadas rak'ahs. A continuación se describe un solo rak'ah. Orienta hacia la qiblah (la dirección de la Kaaba en La Meca — una brújula o una aplicación de oración te la mostrará), párate en un lugar limpio o sobre una alfombra de oración, y comienza.

1. De pie — Takbir. Levanta las manos y di "Allahu Akbar" ("Allah es el más Grande"). Ahora has entrado en la oración; mantén la mirada en el lugar de la postración.
2. Recita Al-Fatihah. Con las manos plegadas, recita el capítulo de apertura del Corán. En los dos primeros rak'ahs puedes añadir una surah corta después de ella.
3. Ruku' (inclinación). Di "Allahu Akbar," inclínate con las manos sobre las rodillas y la espalda recta, y di tres veces: "Subhana Rabbi al-'Azeem" ("Gloria a mi Señor, el Grandioso").
4. Incorpórate. Ponte de pie diciendo "Sami'a Allahu liman hamidah, Rabbana wa laka al-hamd" ("Allah escucha a quien Le alaba; Señor nuestro, a Ti sea toda alabanza").
5. Sujud (postración). Di "Allahu Akbar" y desciende de modo que tu frente, nariz, palmas, rodillas y dedos de los pies toquen el suelo. Di tres veces: "Subhana Rabbi al-A'la" ("Gloria a mi Señor, el Altísimo"). Este es el momento en que el siervo más se acerca a Dios — vuelca tu corazón aquí.
6. Siéntate brevemente, y luego póstrate una segunda vez de la misma manera.

Con eso se completa un rak'ah. Ponte de pie de nuevo para el siguiente. Después del último rak'ah, siéntate para el Tashahhud (el testimonio) y envía bendiciones sobre el Profeta ﷺ, luego gira el rostro a la derecha y a la izquierda diciendo "As-salamu alaykum wa rahmatullah" ("La paz y la misericordia de Allah sean con vosotros") para concluir la oración.

¿Cuántos rak'ahs?

Cada oración tiene un número determinado de unidades obligatorias (rak'ahs):

• Fajr (antes del amanecer) — 2 rak'ahs
• Dhuhr (mediodía) — 4 rak'ahs
• Asr (tarde) — 4 rak'ahs
• Maghrib (justo después de la puesta del sol) — 3 rak'ahs
• Isha (noche) — 4 rak'ahs

Los horarios de oración y cómo llevar su cuenta

Los horarios de oración cambian a diario con el sol, así que la mayoría de los musulmanes usan una aplicación gratuita de horarios de oración o el calendario de un masjid local. La propia aplicación Athan de Beckah ofrece horarios precisos y la llamada a la oración según tu ubicación — una forma sencilla de no perderte nunca una oración mientras aprendes.

Preguntas frecuentes de los nuevos musulmanes

• ¿Tengo que rezar en árabe? La oración en sí es en árabe, pero puedes aprenderla poco a poco — empieza con Al-Fatihah y añade a medida que avances. Tu du'a (súplica) personal puede ser en cualquier idioma.
• ¿Y si cometo un error? Está bien. Allah mira tu sinceridad. Continúa; corrígelo la próxima vez.
• Todavía no lo tengo todo memorizado. Ora con lo que sepas y ten una guía cerca. No dejes que el "aún no es perfecto" te impida empezar.
• ¿Puedo rezar en el trabajo o la escuela? Sí — cualquier lugar limpio y tranquilo sirve. Solo toma unos minutos.
• Me salté una oración. Réza­la en cuanto la recuerdes, y luego vuelve a tu horario. No desesperes.

Practicar con una persona real hace que esto encaje rápidamente. Pide un mentor que pueda rezar a tu lado, o visita un masjid local — serás bien recibido.

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A continuación: Conceptos básicos de Ramadán y Hajj — tu primer mes de ayuno y la peregrinación de toda una vida.